Vježba učinkovitija od 100 trbušnjaka: Radi se 2 minuta a za mjesec dana imaćete ravan stomak!
„Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i misiće cijelog tijela. Posvetite joj 2 […]