Mnogi ljudi ne znaju ili zaborave da pročiste krv u domaćim uslovima. Drugi se se brinu o zdravlju i posvećuju veliku pažnju čišćenju tela. U krvi se nalaze štetni sastojci koji treba da se izbace.
Ako se osećate umor, apatiju, slabost tela, možda je došlo vreme na napravite test krvi. Pre nego što počnete da gutate tablete, probajte ovaj jutarnji napitak za čišćenje krvi.
Za poboljšanje stanja krvi, dovoljno je da konzumirate ovaj napitak dva puta godišnje.
Napitak za čišćenje sa cveklom i šargarepom
Sastojci:
1 kg cvekla
500 g šargarepa
sok od limuna
sok od 2-3 pomorandže
2 kisele zelene jabuke
200 g prirodnog meda
Priprema:
Oljušite cveklu, jabuke i šargarepu. Isecite ih na male komade, nakon toga iscedite. Od limuna i pomorandže napravite sok. Pomešajte sokove i dodajte med, promešajte dobijeni napitak dok se med potpuno ne rastovri. Sipajte smesu u čistu staklenu posudu sa poklopcem i stavite u frižider. Pijte 150 ml na dan 2 nedelje.
Cvekla je jedan od najboljih izvora antioksidanasa. Sveža cvekla je idealna za pripremu detoks napitaka, čisti i održava funkciju jetre. Zeleni deo listova cvekle se takođe može konzumirati. Mladi listovi cvekle se mogu dodati u koktele i salate.
Sok od nara takođe čisti krv. Zato njega takođe možete dodati u vitaminski jutarnji napitak za čišćenje.
Napitak za čišćenje od nara i cvekle
Sastojci:
2 cvekle
¼ zrna nara
1 limun srednje veličine
prirodan med po ukusu
Priprema:
Oljuštite cveklu i isecite na kockice, stavite u blender. Dodajte zrna nara i oceđeni sok od limuna, umutite smesu dok ne postane glatka. Dodajte 2 šolje vode i ponovo promešajte. Procedite i dodajte med po ukusu, promešajte da se zatvori. Servirajte napitak hladan!
Izvor: bonapeti.rs