Jedna od moćnih namirnica i saveznika u pravilnoj ishrani čoveka je sasvim sigurno grašak. On nema mnogo kalorija i veoma je bogat proteinskim vlaknima. Protein pomaže prilikom smanjivanja apetita i čini da…
Kategorija: DIJETA
JAPANSKA DIJETA TRAJE 7 DO 12 DANA, SKIDA I NAJVEĆI STOMAK: Prži salo i ubrzava metabolizam
Ova hit dijeta u svijetu polahko dostiže svoju popularnost. Njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete bananu uz čašu ili dvije mlake vode. Ostali obroci trebaju da budu lagani, manji i…
DIJETA SA MEDOM: Možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana
Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete – saznajte sami! Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite i koristite med provjerenog kvaliteta, a…
Salate za potpuno čišćenje! Garantovano gubite kilograme!
Svi žele da budu vitki i zdravi. Stoga, s vremena na vrijeme, pokušavaju da slijede dijetu. Da bi dijeta imala pozitivan efekat, morate je ojačati. U prehranu dodajte više voća i povrća….
Jedite ovo za doručak i smršajte najviše u području stomaka
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća…
Brza dijeta sa suhim šljivama: Skida i do 1 kg dnevno
Dijeta sa suvim šljivama se smatra za jednu od najbržih, tako da se preporučuje zdravim osobama koje žele da za veoma kratko vreme izgube višak kilograma. Iskustva ispitanika nam pokazuju da za…
NIŠTA VAS NE KOŠTA DA OVO PROBATE: Ako se OVAKO hranite jajima, riješićete se najmanje 10 kilograma za samo 2 nedjelje!
Poznato je da su jaja bogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28 g proteina. Sadrže i 9 bitnih aminokiselina koje su od velike važnosti za tijelo: histidin, izoleucin, leucin, licin, metionin, fenilalanin, treonin,…
PIJTE GA NA PRAZAN STOMAK: I za samo 6 dana skinućete višak masti i kilograme! (VIDEO)
Pet kilograma manje. Sve veći je broj ljudi koji imaju problema sa kilažom i svakog dana mukotrpno traže načine da skinu taj višak. Uveliko je došlo lepo vreme, a vi nikako niste…
Probajte samo 15 dana da ovako jedete, bićete uvek siti i izgubićete čak 15 kilograma!
Nakon što završite sa dijetom, izgubićete 7-15 kilograma. Trebalo bi da znate da se ova dijeta ne preporučuje ljudima koji imaju različite hronične bolesti. Nećete moći da poverujete koliko je ova dijeta…
INDIJSKA DIJETA: Za 7 dana smršajte 7 kg – detaljan jelovnik
U zapadnim zemljama sve je popularniji indijski način prehrane, zasnovan prije svega na jelima od riže. Ova dijeta se bazira na tradicionalnoj indijskoj kuhinji, gdje dominiraju jela bogata ugljikohidratima, s mnogo egzotičnih…