Žene ne smeju da ignorišu ove simptome ulaska u menopauzu!
Perimenopauza ili predmenopauza predstavlja period u kojem se telo priprema za period neplodnosti (menopauza), a evo koji se simptomi javljaju kod većine žena, piše “Lepa i srećna”
U perimenopauzi jajnici proizvode manje estrogena, a ovaj period se najčešće javlja u četrdesetim godinama, a neka istraživanja pokazuju da žene pušači ulaze u menopauzu nekoliko godina ranije.
Simptomi koji ukazuju na predmenopauzu su:
talasi vrućine,
crvenilo u licu i pojačano znojenje,
često se osećate umorno i pospano,
brzo menjate raspoloženja,
neredovna menstruacija,
oslabljena kognitivna funkcija,
znojite se tokom noći,
želja za se*som slabi,
javljaju se bol u zglobovima i mišićima,
kao i problemi sa mokrenjem i
stalno ste gladni.
Stručnjaci ističu da mnoge žene nepripremljene ulaze u menopauzu, a često dolazi i do gubitka samopouzdanja zbog promena u izgledu. Kod nekih žena menja se koža, kosa počinje da opada, dok se neke drastično ugoje, zato je važno da na vreme reagujete na simptome i razgovarate sa stručnim licima. Postoje određeni dodaci ishrani na biljnoj bazi koji mogu ublažiti simptome menopauze, ali važno je da se konsultujete sa lekarom i saznate kako da najbolje regulišete lučenje hormona
Izvor: haber.ba