Kako biste spriječili srčane probleme, potrebno je da se zdravo hranite. Smanite unos soli i masti kako ne bi došlo do začepljenja krvnih suodva i srčanog udara. Ovaj prirodni lijek vam može pomoći.
Jedite više voća i povrća. Preporučuje se da konzumirate više banana jer su one pune kalijuma koji je dobar za srce.
Više se i krećite, održavajte normalnu kilažu jer gojazne osobe imaju veću šansu da dobiju srčane bolesti ili da dobiju srčani udar prije svoje 30. godine. Ovaj prirodni lijek vam može pomoći kod srčanih tegoba.
Potrebni sastojci:
10 stabljika peršuna
300 g meda
1 l domaćeg vina
2 kašike vinskog sirćeta
Priprema:
U jednoj posudi pomiješajte vino, peršun i vinsko sirće, poslije nekog vremena to procijedite, a zatim dodajte med.
Smjesu stavite u staklenu psoudu i čuvajte u firižideru. Konzimrajte ujutru na prazan stomak po jednu kašiku dnevno. Ovaj prirodni lijek će vas pjačati i spriječiti srčane tegobe. Također, potrebno je da se uz konzumiranje lijeka, zdravo hranite.
Izvor: megagiga.info