Ime ovog moćnog antibiotika i najboljeg antioksidanta je bosiljak- kralj bilja. Bosiljak je jedna od prastarih i popularnih biljaka koji puca od lekovitih fito-nutrijenata.
Ovo žbunasto godišnje bilje se specijalno uzgaja zbog svojih lekovitihlistova i semenki. Najbolje uspeva u toplim, tropskim klimama, a stručnjaci kažu da postoji više od 60 poznatih vrsta bosiljka i da svi oni spadaju u tri glavne grupe: slatku, ljubičastu i žbunastu.
Ove superzdrave biljke jelako održavati i napolju i unutra, pupoljke možete da sečete čim se pojave. Secite ispod baze lista blizu dna duge i tanke stabljike da bi vaša biljka gušće rasla i nove grančice se pojavile. Najbolji jekada se koristi svež i ima slatku, zemljastu aromu koja ne pruža samo prijatan opor ukus, već i impresivnu listu hranljivih materija.Vitamin K, ključan za zgrušavanje krvi, je samo jedan od njih!
Da li ste znali da samo dve kašike bosiljka pružaju 29% preporučene dnevne…
Izvor: stil.kurir-info.rs