Ovo je vrijeme kada su češće grlobolje. Stoga pripremite ovu ljekovitu i ukusnu smjesu za cijelu porodicu.
Svi sastojci su jednostavni i poznati: limun, đumbir i med. U kombinaciji su pravo čudo.
Limun, osim vitamin C, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučen je kod prehlada.
Korištenje đumbira stimulira sekreciju mukusa i na takav način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu. Posjeduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, zbog čega se koristi kao prevencija gripe i prehlade.
O dobrobitima meda možda nema potrebe više ni govoriti.
Ova ljekovita smjesa se priprema jednostavno. Trebaju vam dva manja ili jedan veći limun, med (oko 200 mililitara) i srednji korjen đumbira, te staklena tegla.
Limun operite, đumbir ogulite. Nasjeckajte na sitne kriške. Sameljite u blenderu ili štapnim mikserom. Dodajte med, promiješajte. Smjesu stavite u čistu teglu, poklopite poklopcem. Čuvajte u frižideru.
Možete uzimati po kašiku dnevno, djeca po kašičicu. Možete stavljati u čaj i druge tople napitke.
novi.ba