Potrošnja velike količine natrijuma je ključni razlog za loše zdravlje i ozbiljne probleme. Zbog toga, je potrebno da se izbjegnu ove namirnice:
So: U slučaju da se troši više soli od potrebne količine, imat ćete probleme sa vidom i cirkulacijom. Kada imate problem sa cirkulacijom srce, bubrezi i mozak su u opasnosti.
Fast food pomfrit: kada se konzumira pomfrit, vi stavljate svoje zdravlje na rizik.
Krastavci: Znamo da su oni imaju vrlo malo kalorija, ali su bogati natrijumom. To je nešto što možemo reći da je napravljeno od natrijuma.
Krofne: Pune su kalorija koje će napraviti štetu organizmu.
Margarin: Vrlo je štetan zbog velike količine masti.
Rezanci: Jedan paket rezanaca ima 14 g masti i 1580 mg natrija.
Izvor: pozivitno.info