S plakanjem se uglavnom povezuje duboki osećaj tuge, a prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje puno plaču su posebne.
Sledeći put kad budete na ivici suza, setite se ovih nekoliko stvari o plakanju.
Plakanjem smanjuješ stres – ako ste osoba koja lako pokazuje emocije, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osetićete olakšanje i bićete u stanju jasnije da sagledate situaciju koja vam je naterala suze na oči.
Plakanje je takođe znak da se ne bojite onoga što osećate. Plakanje je znak da prihvatate svoju ranjivost i osećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima. Plakanje je takođe znak zdravog srca i mozga.
Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu što će drugi pričati o njima.
Osim toga znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osećaje (makar i kroz suze), ali se ne usude jer moraju održavati sliku o sebi koju su stvorili.
Čemu služe suze? Plakanje pomaže da uspostavite ravnotežu – kad prihvatite svoje osećaje, a plakanje je deo procesa prihvatanja, lakše ćete otpustiti osećaje koji vas tište.