Ove dvije namirnice su vjerovatno jedne od najzdravijih namirnica na svijetu. Limun i bijeli luk su puni zdravih hranljivih sastojaka i pružaju mnogo zdravstvenih prednosti ljudskom tijelu. Dakle, jedan od načina na koji ova moćna i zdrava kombinacija može biti od pomoći je povećanjem zdravlja vaših arterija.
Kada je nivo LDL-a ili lošeg holesterola previše visok, on se može nakupiti na zidovima vaših arterija. Ovo će smanjiti protok krvi i može vas staviti u rizik od srčanog udara ili šloga.
Postoje neki lijekovi koji vam mogu pomoći sa ovim stanjem, ali zašto ne biste koristili prirodna rješenja umjesto toga. Ona su korisnija i bez ikakvih nuspojava. Na primjer, konzumiranje više bijelog luka i limuna vam može koristiti i pomoći vam da smanjite loš holesterol.
Metod #1
Sastojci:
6 limuna (oguljenih), isječenih na male komade
30 čenova bijelog luka, isjeckanih na komadiće
Uputstva:
Stavite sve sastojke u blender, dodajte odgovarajuću količinu vode, i izblendirajte. Zatim sipajte smjesu u posudu i dodajte 2 litre vode. Kuvajte do ključanja i ostavite da se kuva još 5 minuta. Zatim sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi. Kada se hladi, procijedite tečnost i prebacite u staklenu bocu. Trebalo bi da bacite ostatke. Čuvajte mešavinu u frižideru.
Kako se koristi:
Treba da pijete 50 ml dnevno 3 nedelje. Zatim bi trebalo da napravite 1 nedelju pauze. Nakon toga bi trebalo ponovo piti 50 ml svaki dan 3 nedelje. Napomena: možete da ponovite ovu metodu čišćenja svakih 6 mjeseci.
Metoda #2
Sastojci:
1 šolja soka od limuna
1 šolja soka od đumbira
1 šolja soka bijelog luka
1 šolja jabukovog sirćeta
Uputstva:
Prvo, morate pomještati sve gore navedene sastojke i kuvati ih pola sata.
Zatim, kada to obavite, treba da ostavite mješavinu da se ohladi.
Kada se ohladi, treba umješate 3 šolje prirodnog meda.
Trebalo bi da ovu mješavinu premjestite u staklenu bocu i stavite u frižider.
Kako se koristi:
Treba konzumirati 1 kašiku ove smjese, svakoj jutra, prije doručka.
izvor lijekizprirode.com
Leave a Reply