Skip to content

ZDRAVLJE I KUHINJA

Vrhunski recepti na jednom mjestu

Menu
  • Početna
  • HRANA I PIĆE
  • ZDRAVLJE
  • SAVJETI
  • LJEPOTA
  • DIJETA
  • ZANIMLJIVOSTI
Menu

Sjedinite dva sastojka i popijte večeras pred spavanje: Ujutro ćete ostati zapanjeni

Posted on 7 siječnja, 2019

Ukusan čaj pomoći će vašem organizmu na nekoliko polja. Kvalitetan san je veoma važan za vaše opšte zdravlje. Ukoliko se probudite umorni i napeti, to će se sigurno negativno odraziti na vašesvakodnevne aktivnosti.

Zašto banane?

Ovo ukusno voće je odličan izvor kalijuma i magnezijuma koji, prema rezultatima naučnih studija, utiču veoma povoljno na san.

Ovi minerali opuštaju mišiće i smanjuju negativan uticaj preteranog lučenja kotizola, hormona stresa.Zašto cimet?

Pored toga što čaju daje prijatan ukus, cimet će vas i opustiti. Pored toga, cimet reguliše i varenje i cirkulaciju, što takođe utiče na sam kvalitet sna.

Sastojci:

1 banana, litar vode i prstohvat cimeta.

Priprema:

Prokuhajte vodu, pa joj dodajte i bananu kojoj ste odsekli krajeve, a prije toga dobro oprali. Ostavite cijelu bananu sa korom da se kuha oko 10 minuta. Procedite vodu i sipajte je u šolju, pa dodajte i cimet.

Ispijajte ovaj čaj sat vremena prije odlaska na spavanje. Imaćete miran san i probudićete se odmorni i puni energije.Ne morate popiti naravno cijelu kolicinu caja,nego po licnoj ocjeni doziranja.

Izvor: lijekizprirode

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

TRAZI

Nove objave

  • KAKO MORE LIJEČI: Zašto je dolazak na more koristan za vaše zdravlje
  • Ruski astrolog tvrdi da su 3 znaka pod zaštitom Boga: Stižu im nebeski darovi i sreća do krova
  • ZAŠTO se uvrće list na paradajzu? Evo šta to znači i kako se popravlja!
  • SPREMAN U RERNI ZA 10 MINUTA…Sočni kuglof koji spremam skoro svake sedmice…
  • Desert za 5 minuta! Topi se u ustima. Bićete zadivljeni! super ukusan biskvit

KATEGORIJE

  • DIJETA
  • HRANA I PIĆE
  • KOLAČI
  • LJEPOTA
  • PECIVO
  • SAVJETI
  • SLANA JELA
  • TORTE
  • Uncategorized
  • ZANIMLJIVOSTI
  • ZDRAVLJE

Arhiva

©2025 ZDRAVLJE I KUHINJA | Design: Newspaperly WordPress Theme